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2019/6/15 こころとからだ

 

 

精神系のなに調べてても

最終的に「体を動かそう」

ってなる気がする。。。

そうですよねってなる。。。

 

気持ち落ちてるときに動けないんだよなあ、、、

落ちる前に動かそうってことなんだろうけど

それができてるうちは落ちないから問題としてあらわれてこないけど、、、みたいな、、、

 

落ちちゃったあとに体動かし始められるまでがすごい時間かかるなー

それは必要な時間なのか、むう