2019/6/19 スケッチ 生理１週間前からの１週間と、生理の間の１週間と、 季節の変わり目（年４回、２週間くらいずつ）と、 梅雨の低気圧と、 とかで体調悪くなるとすると、 元気な期間ってどのくらい？？４分の１くらい？？ まあもうもともとそういうもんだ…

2019/6/19 スケッチ ある違和感のすこし形がみえた気がした 平均的な人が自然に過ごしてて１のミスをするとして、 私は自然に過ごしてると１０くらいミスをする、 だから可能な限りミスを減らそうとあらゆる（平均の人の）１０倍くらいの努力をして、 それで…

2019/6/15 こころとからだ 精神系のなに調べてても 最終的に「体を動かそう」 ってなる気がする。。。 そうですよねってなる。。。 気持ち落ちてるときに動けないんだよなあ、、、 落ちる前に動かそうってことなんだろうけど それができてるうちは落ちないか…